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Descubre cómo dejar de exigirte tanto para empezar a cuidarte y sentirte merecedora de la vida que deseas.
(Sin tener que sentirte culpable ni demostrar nada a nadie).
El motivo por el que te has sentido culpable por ser feliz, y aunque quieres cuidarte, te saboteas una y otra vez.
Lo que nadie te explicó sobre cómo soltar las exigencias que te pones, incluso cuando estás agotada.
El paso a paso para priorizarte como mereces y poner límites sin sentirte egoísta y sin miedo de “fallarle” a los demás.
Vera Madrigal
Vera Madrigal es coach emocional y mentora con más de 20 años guiando procesos de aprendizaje transformador. Ha acompañado a decenas de alumnas a reconectar con su valor y cuidarse sin culpa. Es autora y facilitadora certificada en meditación y autoconocimiento.